瑜珈 ｜伸展 ｜靜觀冥想類

「遊」然自得-身心靈體驗

「遊」然自得-身心靈體驗

放下忙碌，回到當下，享受悠得自得的時光。

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放下忙碌，回到當下，享受悠得自得的時光。

「相」 出走-身心靈 X 攝影體驗

「相」 出走-身心靈 X 攝影體驗

體驗結合身心靈與攝影，讓你可以專注在此時此刻，放下煩惱，安定心靈。

「相」 出走-身心靈 X 攝影體驗

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哈達瑜伽

哈達瑜伽

哈達瑜珈的節奏和缓，練習者能學習到如何長畤間停留在體式中通過呼吸的引導去達到身體更深層的覺察，增強專注力；治癒身體、促進健康，使陰陽平衡。

哈達瑜伽

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財富流沙盤推演 - 模擬人生黃金40年

財富流沙盤推演 - 模擬人生黃金40年

財富流沙盤是一款將東方傳統文化與西方財富思想融合、幫助參與者提高財富運用能力的桌上遊戲。

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財富流沙盤是一款將東方傳統文化與西方財富思想融合、幫助參與者提高財富運用能力的桌上遊戲。

自我催眠術 - 5分鐘KO工作壓力

自我催眠術 - 5分鐘KO工作壓力

透過體驗及學習簡單的自我催眠技巧，讓自己在短短5分鐘內放鬆心情，釋放壓力及緩解疲勞，讓工作間隙內更加專注、有創造力及高效率，心理狀態更加積極及健康。

自我催眠術 - 5分鐘KO工作壓力

透過體驗及學習簡單的自我催眠技巧，讓自己在短短5分鐘內放鬆心情，釋放壓力及緩解疲勞，讓工作間隙內更加專注、有創造力及高效率，心理狀態更加積極及健康。

禪繞體驗工作坊

禪繞體驗工作坊

禪繞只用簡單的點及線條組成圖案，即使不懂繪畫也可輕易畫到。花點時間來認識一下禪繞，讓自己暫時放下煩擾，專注每筆每畫的當下。

禪繞體驗工作坊

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